Tampilkan postingan dengan label tips pendakian. Tampilkan semua postingan
Tampilkan postingan dengan label tips pendakian. Tampilkan semua postingan
Sabtu, 25 April 2015
Minggu, 19 April 2015
Rabu, 26 November 2014
Tips Menghangatkan Sleeping Bag
Sleeping
bag merupakan tempat istirahat bagi para pendaki setelah lelah seharian
berjalan dan beraktivitas fisik. Sleeping bag yang nyaman dan layak, akan
membuat waktu istirahat di dalam tenda terasa menyenangkan. Berikut cara
menghangatkan sleeping bag dari cuaca dingin di gunung (Agustin, 2006):
1.
Setelah makan malam, masukkan air panas ke dalam
botol dan kemudian masukkan ke dalam sleeping bag sebelum Anda masuk ke dalamnya.
Cara ini juga bisa membuat air dalam botol bisa bertahan tetap hangat sepanjang
malam.
2.
Masuk ke dalam sleeping bag dan lakukan gerakan
sit up. Gelombang panas tubuh akan menghangatkan sleeping bag.
Tips dalam Merencanakan Rute Pendakian
Merencanakan
rute pendakian adalah hal yang biasa dilakukan oleh setiap pendaki. Pilihan
rute akan menentukan medan, lama perjalanan, banyak logistik, packing ransel,
dan lain-lain. Kemampuan dalam merencanakan pendakian merupakan bagian dari
manajemen perjalanan, yang akan
meminimalisir resiko yang dihasilkan. Berikut adalah beberapa tips dalam
merencanakan rute pendakian (Agustin, 2006):
·
Jarak
Rata-rata pendaki bisa berjalan
kira-kira 8-16 km per harinya dengan membawa ransel yang penuh.
·
Medan
Medan dan kondisi dari jalan setapak
akan memengaruhi kemampuan fisik seorang pendaki. Tambahkan atau lebihkan
perencanaan waktu pendakian. Jangan dibuat pas-pasan.
·
Hari Pertama
Hari pertama di alam bebas merupakan
hari penyesuaian dan membiasakan diri dengan ransel, sepatu, dan gerakan fisik.
Jika sudah lama tidak melakukan pendakian, sebaiknya melakukan latihan fisik
sebelumnya.
·
Hari Istirahat
Pada gunung yang mempunyai jalur
pendakian yang cukup panjang, ada baiknya menambahkan satu hari untuk bersantai
agar tubuh tidak terlalu letih. Contohnya, jika mendaki gunung Rinjani atau
Mahameru, ada baiknya menyisakan satu hari penuh untuk bersantai di Danau
Segara Anak atau di Danau Ranukumbolo.
·
Kemampuan Diri
Hindari membuat rencana pendakian
melebihi fisik dan pengetahuan tentang pendakian gunung yang dimiliki agar
target pendakian bisa tercapai.
·
Alternatif
Pada saat merencanakan pendakian, ada
baiknya juga menambahkan rute cadangan sebagai alternatif jika jalur utama
tidak bisa digunakan karena suatu hal.
Langganan:
Postingan (Atom)